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養好腸胃,竟可紓緩失眠抗衰老? 平衡好你的「七脈輪」自然血氣充足少病痛!


MR. MAHASRIARIYAWONG (阿贊) 是泰國世襲中醫師,佢根據古醫學典籍AYURVEDA ( 阿育吠陀 )理論,配以簡單容易的方法調理好我們「七脈輪」,自然血氣足啦!

[ 什麼是「七脈輪」? ]

「七脈輪」是指生命能量通過人體的七個能量中心交會點 [ 又名脈輪(Chakra) ] ,分別是頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、太陽輪、臍輪和底輪。

就像拋圈遊戲,每個圈就是生命能量,必需平均套在七個脈輪上。而脈輪上的能量圈不得過多或不足,否則會出現能量失衡,使氣血不順,影響身、心、靈,身體就會出現毛病。

而「太陽輪」及「臍輪」是人體能量的中樞,掌管胃、脾、胰臟、肝臟,即是消化及吸收能力,若此輪能量無法順利上下流動,會使人容易失眠頭痛、脾氣煩躁、手腳冰冷、易衰老。所以要調理血氣不單只食營養補充劑,而是必先養好腸胃!

[ 每天養胃有法 ]

  • 使用具有抗菌及調理腸胃的香薰產品按摩腸胃,如丁香、大蒜、大高良薑,有助舒緩胃氣,治脾胃寒,促進新陳代謝。

  • 適量的運動排汗有助重啟「太陽輪」。

  • 平常多吃健脾胃食物:如:陳皮、蓮子、淮山、紅棗等等,並應盡量避免高脂肪及高熱量的食物,減輕腸胃負擔。

[健康依時/ MR. MAHASRIARIYAWONG (泰國中醫師)]

泰國禦准古法草本治療協會導師及草本植物顧問

泰國醫務衛生署轄下古法醫藥組導師

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